芝麻街英语动态芝麻街新闻少儿英语学习微信精彩内容分享品牌加盟

【家庭教育精选】开学第一周生存指南

快乐的寒假已然过去，想必假期+春节的打开模式让小朋友们都High翻了天~但是要知道，假期里有多快乐，开学前就有多痛苦。

今天芝麻街英语为大家带来了“开学第一周生存指南”！家长该如何帮助孩子平稳地度过这段时期呢？快看看下方内容吧！

Be Strict about Bed Times

严格控制卧床时间

在假期，孩子们已经习惯于不规律的作息时间和自由放松的日子，家长如果在开学后才给孩子强行调整，他们难免会出现抗拒和不适应的症状。

所以在开学的前几天，家长应该以身作则，和孩子一起调整作息时间和日常活动。比如一起按平时上学的时间起床、睡觉、学习。除此以外，还要鼓励他们多参加户外活动，保持充足的体力以适应开学的学习生活。




Eat a Quick, but Healthy Breakfast

吃快速但健康的食物

早餐是一天当中最重要的一餐，营养丰盛的早餐能确保孩子在上学时精力充沛，以完成一上午的学习。

选择什么样的早餐也是很重要的，要选择富含谷物、纤维和蛋白质的早餐，同时稍加一些糖，以提高孩子们的注意力持续时间，提升他们的记忆力。

在开学的第一周，为了避免早上出门花费过长的时间，在前一天晚上，要尽可能做好准备工作，比如准备好早饭的原料。




Have a Morning Routine

晨间例行

为了让孩子们在开学的前几周，更好地迎接校园生活，不妨准备一个晨间例行清单。在上面罗列出需要准备的学习用具、生活用品和当天要完成的学习任务。

下方是一个清单样本，家长也可根据孩子实际情况制作一个哦~

Morning Routine

□ Pencil-box 笔袋

□ Schoolbag 书包

□ Note 本

□ Dictionary 字典

□ Water Bottle 水壶

□ Glasses 眼镜




Expect the Exhaustion

期待“筋疲力竭”

当孩子回家筋疲力竭地倒在沙发上时，不必感到惊讶。在假期轻松的日子过后，聚精会神地坐在教室里学习一整天，对孩子们是一个巨大的挑战，也难免他们会感到精疲力竭。 

所以，不要为第一周做太多的活动计划，让孩子们回家放松一下，好好调理作息，做好完成第二天的学习任务的准备。




Resist Technology

抵抗诱惑

电子产品对孩子的诱惑是巨大的，孩子在假期时可能已经养成了一些不太好的习惯，比如吃早饭的时候看电视，睡前还在打游戏等等。这些坏习惯可不能带到开学！尤其是睡前，不要再让孩子看电视或者玩游戏，否则大脑处于兴奋阶段，不利于入睡。

开学前，家长同样要抵抗住电子产品的诱惑，减少电脑、电视、手机的使用时间，陪孩子复习功课，或者一起读一本书吧！

家长朋友们，赶紧帮助宝贝一起度过开学季吧！芝麻街英语祝愿每个宝贝能够在新学期收获快乐，开心学习，健康成长哦！

同时，也要来芝麻街英语参加开学季精彩活动哦！免费试听芝麻街英语精彩课程吧！




更多相关文章：

>>>>开学日的4个重要事项


>>>>开学啦！做好这几项准备，帮孩子“收收骨头”！

>>>>一学就会！简单常用的幼儿园英语口语 幼儿英语课堂常用语


    浏览次数：2229次