【家庭教育精选】开学第一周生存指南

    快乐的寒假已然过去,想必假期+春节的打开模式让小朋友们都High翻了天~但是要知道,假期里有多快乐,开学前就有多痛苦。

    今天芝麻街英语为大家带来了“开学第一周生存指南”!家长该如何帮助孩子平稳地度过这段时期呢?快看看下方内容吧!

    Be Strict about Bed Times

    严格控制卧床时间

    在假期,孩子们已经习惯于不规律的作息时间和自由放松的日子,家长如果在开学后才给孩子强行调整,他们难免会出现抗拒和不适应的症状。

    所以在开学的前几天,家长应该以身作则,和孩子一起调整作息时间和日常活动。比如一起按平时上学的时间起床、睡觉、学习。除此以外,还要鼓励他们多参加户外活动,保持充足的体力以适应开学的学习生活。

    开学第一周生存指南

    Eat a Quick, but Healthy Breakfast

    吃快速但健康的食物

    早餐是一天当中最重要的一餐,营养丰盛的早餐能确保孩子在上学时精力充沛,以完成一上午的学习。

    选择什么样的早餐也是很重要的,要选择富含谷物、纤维和蛋白质的早餐,同时稍加一些糖,以提高孩子们的注意力持续时间,提升他们的记忆力。

    在开学的第一周,为了避免早上出门花费过长的时间,在前一天晚上,要尽可能做好准备工作,比如准备好早饭的原料。

    开学第一周生存指南

    Have a Morning Routine

    晨间例行

    为了让孩子们在开学的前几周,更好地迎接校园生活,不妨准备一个晨间例行清单。在上面罗列出需要准备的学习用具、生活用品和当天要完成的学习任务。

    下方是一个清单样本,家长也可根据孩子实际情况制作一个哦~

    Morning Routine

    □ Pencil-box 笔袋

    □ Schoolbag 书包

    □ Note 本

    □ Dictionary 字典

    □ Water Bottle 水壶

    □ Glasses 眼镜

    开学第一周生存指南

    Expect the Exhaustion

    期待“筋疲力竭”

    当孩子回家筋疲力竭地倒在沙发上时,不必感到惊讶。在假期轻松的日子过后,聚精会神地坐在教室里学习一整天,对孩子们是一个巨大的挑战,也难免他们会感到精疲力竭。 

    所以,不要为第一周做太多的活动计划,让孩子们回家放松一下,好好调理作息,做好完成第二天的学习任务的准备。

    开学第一周生存指南

    Resist Technology

    抵抗诱惑

    电子产品对孩子的诱惑是巨大的,孩子在假期时可能已经养成了一些不太好的习惯,比如吃早饭的时候看电视,睡前还在打游戏等等。这些坏习惯可不能带到开学!尤其是睡前,不要再让孩子看电视或者玩游戏,否则大脑处于兴奋阶段,不利于入睡。

    开学前,家长同样要抵抗住电子产品的诱惑,减少电脑、电视、手机的使用时间,陪孩子复习功课,或者一起读一本书吧!

    家长朋友们,赶紧帮助宝贝一起度过开学季吧!芝麻街英语祝愿每个宝贝能够在新学期收获快乐,开心学习,健康成长哦!

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    编辑日期:2019-02-27 09:46:27    浏览次数:344次
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