这样也可以提升孩子感官处理和学习能力!

    平衡是一项伟大的技能,它的养成对儿童身体和心智发展非常重要。虽然平衡能力的成熟一般是在孩子12岁左右,但是通过锻炼平衡能力,孩子能够逐步提高感官的处理能力和英语学习能力。有研究表明,平衡能力较差的孩子,在发展学习和阅读能力时会大大受限。

    少儿英语培训加盟:芝麻街英语

    什么是“Balance(平衡)

    Balance(平衡)是能够使身体保持在某个位置上或者以某种姿势摆动的能力。一条腿站立或者骑自行车等活动,都需要使用到平衡能力。平衡能力能够帮助身体减少活动所消耗的能量,从而减少疲劳。一般来说,平衡能力分为以下两种:

    静态平衡是使身体维持在某一状态或位置的能力,例如单腿平衡或保持倒立姿势。

    动态平衡是在移动中使身体能够保持平衡的能力,如跳跃,滑雪或骑自行车。

    平衡能力如此重要该如何提升呢?芝麻街英语想要邀请各位小朋友一起来完成平衡挑战

    芝麻街英语想要邀请各位小朋友来完成“平衡挑战”!

    其实不难,家长可以帮助孩子通过一些简单的休闲活动来提升。那么现在就请孩子们来完成以下的平衡挑战吧!

    挑战1:单腿站立

    试着只使用一只脚站立,可以全家人一起比赛,看看谁是能坚持最久的那个人。

    芝麻街英语平衡挑战:单腿站立

    挑战2:平衡板站立

    让孩子站在平衡板上,尽可能地保持直立,这可是这一个非常具有挑战性的活动。

    芝麻街英语平衡挑战2:平衡板站立

    挑战3:模拟平衡木

    用绳子或者胶带在地上规定出一个区域,宽窄自定,做成一个模拟的平衡木。让孩子在线内练习走路,如果他走着走着走出了界外,让他重新开始。一旦孩子能够轻松完成这项挑战,有条件的家庭,可以尝试让他在真实的平衡木上练习,但家长一定要为其做好保护措施。

    芝麻街英语平衡挑战3:模拟平衡木

    挑战4:平衡球

    试着让孩子坐在健身球上把双脚抬起来,同时完成一些本该坐在椅子上完成的事情,例如看书或下棋。

    如何提升孩子的平衡力

    挑战5:跳房子

    和孩子一起玩跳房子的游戏,给游戏加大一点难度,让他们试试看如果不换脚是不是可以完成。

    和孩子一起玩跳房子游戏

    挑战6:蹦床

    让孩子在玩蹦床的时候,也试着用一条腿站立。可以和其他小朋友一起玩,看看在受到干扰的情况下,能不能保持住平衡。

    提升孩子平衡的好方法:蹦床

    挑战7:闭上眼睛

    保持平衡在闭着眼睛时会比睁开眼睛更难做到。如果你的孩子可以顺利完成以上6项挑战,可以让他们在被保护的情况下闭上眼睛再试试看。

     保持平衡在闭着眼睛时会比睁开眼睛更难做到

    通过这些平衡挑战,孩子将学会正确使用他们的肌肉,以适应今后更为复杂的身体运动。芝麻街英语也要提醒各位家长,孩子的安全永远是第一位的,最好是让他们在成人的陪护下进行进行活动。

    如果你的孩子顺利通过了我们的平衡挑战,记得把这个好消息用留言告诉芝麻街英语哦!


     

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