孩子做事没有耐心怎么办?

    芝麻街英语是美国非营利性机构芝麻工作室旗下教育品牌,旨在向全世界范围内以英语作为第二语言的3-12岁儿童提供的相应的价值观课程和语言教育培训

    对孩子来说,自我控制的确很难!不过,你还是会有招数帮助自己的孩子变得有耐心的。一起来试试吧!

    自我调节与耐心自我调节(包括执行功能的技能)是对思维、行动和情绪有意识的控制。当幼儿掌握良好的自我调节能力例如学会等待和延迟满足感,他们就能更好地控制自己一时的冲动反应。培养幼儿的耐心能让幼儿沉着稳重地思考和解决问题,调节控制沮丧和失望等强烈的情绪。

    如何培养孩子的耐心

    生活中,无论是等着轮到自己荡秋千,还是在学习新东西时克服沮丧感,这些随处可见的情境都在帮助孩子培养耐心。从观念的更新到具体的方法窍门和亲子游戏,我们提供了一整套方案来帮助孩子增强自控力和耐心。慢慢地,你会发现,不知不觉地,他已经成长为一个懂得分享、能够自我调整情绪、专注、坚毅,并且能与他人建立深厚感情的孩子了。
    耐心培养的两个关键
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    从关注他的情绪开始
    关注孩子的情感情绪,是培养他学会有耐心的突破口。要培养孩子的耐心,请先从接受他的情感开始吧。比如,和他聊聊等待是如何困难的一件事,这可以帮助他在烦恼或兴奋的情境下学着去调整并控制自己的反应。并且,当父母和孩子聊起他的感受时,孩子会学着用话语说出自己的情感,控制一时冲动的反应。
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    别忘了家长自己的自控力和耐心

    幼儿常常通过模仿进行学习。您要为自己的孩子树立榜样,在等待时保持平静,不急不躁,常和孩子说:有时你自己为了得到想要的东西,需要学会耐心地等待。这种潜移默化,加上教给孩子各种自我控制的方法,能使他觉得耐心等待变得越来越容易。

    简单有趣的小窍门
    对小朋友来说,学习自控力可以变得简单而有趣!以下的方法来源于调查研究,能帮助孩子增强耐心,克服常见的沮丧情绪。试试看这些方法。

    培养孩子耐心的几个好方法

    先玩别的玩具
    这个方法可以帮助孩子消磨时间。例如,他想要玩另一个小朋友正在玩的娃娃,你可以提议他先去玩别的玩具,把他的注意力引向同等或价值更高的玩具上。如果他想吃饺子,但是饺子还没煮熟,你可以说,我知道你真想马上就吃饺子!可饺子还没有煮熟。你先玩会儿玩具,等着饺子煮熟吧。
    自言自语
    孩子小声地对自己讲话可以帮助他记住既定的规则和目标。告诉孩子这样做能够帮助他调整自己的行为,通过重复一句话提醒自己平静下来、要有耐心,如不断地对自己说,下一个就该轮到我了或者做五个深呼吸。这些都会帮助孩子更好地调节情感和冲动——一项重要的自我调节能力。
    假装迫切想要的东西其实不那么诱人
    如果孩子想在开饭前吃他应该在饭后才吃的点心,您可以说服孩子把点心想象成并不那么诱人的东西——例如臭豆腐味的冰淇淋!这能帮助孩子控制自己的一时冲动,同时也能促进他的认知灵活性的发展——让孩子从不同的角度看待同一事物,这也是重要的自我调节能力。这样一来,点心的诱惑力降低了,而孩子的自制力提高了。
    别忘了及时给予鼓励
    这会进一步增强他对自己行为的控制和耐心的锻炼。比如孩子耐心地等着出去玩时,你可以说:你能待在这里等着出去玩,多不容易啊,你真是很有耐心!
    亲子游戏,让等待变得有趣
    等待过程中和他一起做一些日常游戏活动,可以让时间过得更快,让等待变得更有趣。
    试试看这些方法
    数数
    在孩子等待时,鼓励他数数,数到数不下去为止,或者让他数一数周围的东西,例如架子上的书。这不仅能帮助孩子在不同的事物间转换注意力的焦点,还能培养灵活的思维能力。
    唱歌
    当孩子等待时,鼓励他唱一首自己最喜欢的歌,比如《小兔子乖乖》。这可以帮助你的孩子在等待时将注意力转移到令人愉悦的事情上去。
    编个故事
    请孩子用自己身边的东西编个故事讲给大人听。
    猜猜看
    和孩子一起玩猜猜看的游戏,在自己所处的环境里选择一样东西,然后描述它的样子。看看对方能不能猜到它是什么。
    特别的任务
    让孩子寻找自己周围环境中带有某种特征的东西,如试着找出所有红颜色的东西,或所有墙饰中孩子能认识的字。
    一起做需要耐心的活动
    如和孩子一起在花盆里埋下种子,等待种子发芽、长大。

    他只是暂时没做到在帮助孩子注意力集中、有始有终地做事时,自控力和耐心是其中重要的内容,也是重要的自我调节的技能。在培养耐心和调节情绪(如挫折感)的过程中,孩子会明白,只要不断练习、克服困难就能成功。值得牢记的是,他并不是做不到,而只是暂时还没做到!明确这个重要的概念,你就能够帮助孩子认识到如果他有耐心并持之以恒地专注于一件事,他就会发现这个过程既让人兴奋愉快,也让人收获多多。


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