芝麻育儿-假期结束,如何调整孩子心理状态

    可以尽情享受的国庆小长假结束啦,纵使Q小编内心也是万般不舍,但还是要打起精神,在漫漫工作征途上更加努力。就连大人都会出现“假期综合症”,在上班第一天产生困倦、烦躁、低落等表现或情绪,更不要说孩子们了。一般来说,在节假日结束之后,许多孩子(以小学生为甚),很难进入到新的学习生活中去。那么,作为家长,我们应该如何帮助孩子调整心理状态呢?

    首先,孩子不愿意上学的原因,很大一部分是由于作业没有完成。

    因此,我们可以借用此次机会来告诉孩子——假期自我时间安排的重要性,以及具体方法。如果孩子这一次没有做完作业,家长只一味的责怪是没有用的。面对开学,孩子的心理压力比较大,家长不要再给孩子增添过多不必要的压力。

    孩子没做完假期作业,家长要鼓励孩子开学后向老师诚实说明情况,也可以自己带着孩子去向老师说明原因,并督促孩子改正。若家长一味责怪,孩子很有可能过分担忧、或抄袭同学作业,这对于孩子的成长发展都是不好的。家长要认真、温柔地教育,并在下一次假期之前与孩子做好说明,若下一次还是没有完成作业,则要进行一定的惩罚。
     
    其次,想想看你是怎样解决“假期综合症”的?

    Qber老师发现,许多同事在来上班的第一天,都不会给自己安排过重的工作,不会让自己特别忙,而是给自己一个适应、调整的时间。另外,还会在这一天安排一顿比较好的午餐、或下班后的出行散步。因此,我们也可以这样帮助孩子。

    在孩子开学前,可以给孩子准备一些给同学的小礼物、或旅游照片等,鼓励孩子与同学们聊聊自己的假期;对于孩子开学第一天的课业不要过分要求,稍微降低一些目标等;或等孩子放学后带他出去走一走等。许多家长,在放假与开学会变成“两副面孔”,放假时可以顺从孩子的一切想法、开学后又变得过于严苛。这种转变会让孩子感到不适应,会更加怀念假期生活,也没有动力去完成新的作业。
     
    当然,对于没有“假期综合症”的孩子们,家长就不要经常“故意”去调动孩子积极性、调整作息等。

    本来孩子对于开学并没有消极心理,反倒被家长一提醒,有了低落的情绪。面对假期结束,家长也要积极调整心态,从工作与日常生活中发现阳光与快乐,积极分配时间,变得更加优秀。让自己与孩子的心态都变成:假期上班一个样!


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    发布日期:2016-10-09 18:26:01    浏览次数:140次
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